Einzeltraining – der effektive Weg zur Leistungssteigerung
Im Personaltraining steht die intensive Einzelbetreuung im Mittelpunkt. Im Einzeltraining wird besonders auf Ihre Wünsche und Ihre Trainingsziele eingegangen. Motivation und Ihr persönlicher Erfolg liegen uns am Herzen. Standardsetting ist 1:1 – es ist aber auch bis 1:3 möglich.
Personaltrainings werden individuell gestaltet und werden örtlich und zeitlich auf Sie abgestimmt. Sie haben die Möglichkeit in unseren Trainingsräumen oder aber bei Ihnen zu Hause, im Büro oder im Freien zu trainieren.
Die Dauer des Trainings legen Sie selbst fest, es entspricht aber in der Regel 1 oder 2 Einheiten à 60 Minuten.
Zu Beginn verschaffen wir uns bei einem persönlichen Beratungsgespräch einen Überblick über Ihre Ziele und erstellen für Sie einen persönlichen Trainingsplan. Das Trainingsprogramm wird danach auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Kosten 80,- bis 100,- pro Stunde
Kleingruppen Personal Training
Sie machen gerne Sport in kleinen Gruppen, legen aber Wert auf persönliche Betreuung? Dann ist dieses Kleingruppen Trainingsprogramm das Richtige für Sie.
Mit 3 und maximal 8 Gleichgesinnten macht das Training mehr Spaß und neue Herausforderungen werden gemeinsam gemeistert.
Örtlich und zeitlich auf Ihre eigene Kleingruppe abgestimmt oder Sie schließen sich einer bestehenden Kleingruppe (laut aktuellem Angebot) an.
Kosten 25,- pro Stunde
Familien Training
Sie möchten gerne mit Ihrer Familie trainieren? Vater, Mutter, Kind(er)? Wir kümmern uns um die Trainingsfortschritte aller Beteiligten. Eine sinnvolle gemeinsame Betätigung für Familien, die Sicherheit, Fitness und Bewegung mit Spaß verbinden möchten und dabei von erfahrenen TrainerInnen – ob in unserem Trainingscenter oder bei Ihnen daheim – begleitet werden möchten.
Kosten 100,- pro Stunde
Individualtraining
Wir nehmen uns gerne Zeit für Sie und beraten Sie individuell!