FITNESS
Vorteile
- Ganzheitliche Fitness
- Vermeidung von Überlastungsverletzungen
- Motivationssteigerung und Spaß
Equipmentliste
- Handtuch
Willkommen in unserem Fitnessbereich! Bei uns findest du alles, was du brauchst, um deine Fitnessziele zu erreichen – von modernen Geräten bis hin zu vielseitigen Kursen. Ein regelmäßiges Training in unserem Fitnessbereich stärkt nicht nur deinen Körper, sondern verbessert auch dein allgemeines Wohlbefinden, steigert deine Ausdauer und hilft, Stress abzubauen. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – wir bieten dir die perfekte Umgebung, um fit und gesund zu bleiben.
FAQ
Was sind die Vorteile von Stretching?
Stretching erhöht die Flexibilität, löst Muskelverspannungen und verringert das Verletzungsrisiko. Es fördert auch die Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten.
Brauche ich Vorkenntnisse für Stretching?
Nein, unser Stretching-Kurs ist für alle geeignet, unabhängig vom Fitnesslevel oder Vorkenntnissen.
Welche Ausrüstung benötige ich für Stretching?
Bequeme Sportkleidung und eventuell eine Yoga- oder Gymnastikmatte. Diese können auch im Studio ausgeliehen werden.