Neues aus dem SAMI Wien: unser Team, Events, Angebote und was uns auf der Matte beschäftigt.
Medien
Für ORF „Dok 1“ besucht Lisa Gadenstätter das Training bei SAMI Wien. Irmi Weckauf-Hanzal erklärt, warum Aufmerksamkeit, Selbstsicherheit und realistische Erwartungen zur Selbstverteidigung gehören.
2 Min. Lesezeit
Medien
Im ORF-Magazin „Konkret“ wird Irmi Weckauf-Hanzal als Selbstverteidigungs-Expertin gefragt. Der Archivbeitrag zeigt, warum ein Hilfsmittel allein noch keine Sicherheit bedeutet.
Training
Wie wird Kampfsport zum festen Teil deines Alltags? Mit passenden Trainingsterminen, kleinen Lernzielen und bekannten Übungen für zu Hause baust du Schritt für Schritt einen verlässlichen Rhythmus auf.
Training
Boxen lernen, fitter werden und keine Schläge einstecken: Wie du mit Schattenboxen, Pratzen- und Sandsacktraining Technik, Koordination und Kondition entwickelst.
Selbstverteidigung
Wie viel Abstand brauchst du? Peter Weckauf erklärt, wie persönliche Grenzen, körperliche Reichweite und Bewegung zusammenhängen – und warum Distanzgefühl zur Selbstverteidigung gehört.
Training
Muss man besonders stark, sportlich oder mutig sein, um Krav Maga zu trainieren? Nein. Was du dabei lernst und warum es um mehr als körperliche Selbstverteidigung geht.
Training
„Dafür bin ich zu alt.“ „Ich müsste zuerst fitter werden.“ Solche Gedanken halten viele vom Training ab. Warum sich der Einstieg auch nach einer längeren Pause lohnen kann.
Training
Du möchtest mit Kampfsport beginnen, deine Fitness verbessern oder nach einer längeren Pause wieder trainieren? Wann sich persönliche Betreuung lohnt und wie du sie sinnvoll nutzen kannst.
Training
Du möchtest bei SAMI trainieren, aber ein allgemeines Gruppentraining passt nicht zu deinen Vorstellungen? Dafür gibt es unser Kleingruppentraining: gemeinsames Training mit mehr Raum für persönliche Betreuung.
Team
SAMI-Trainer Georg Schober steht im Mittelpunkt des Dokumentarfilms „Cage Wolves“. Ein Blick auf Gemeinschaft, Disziplin und die Frage, welchen Unterschied ein Trainingsraum im Leben junger Menschen machen kann.
Medien
Unsere Arbeit bleibt nicht unbemerkt: SAMI war in den Medien vertreten und Teil der Ausgabe "Die Presse – Am Sonntag" am 30. November 2025.
Angebot
2026 wird dein Power-Jahr. Hol dir jetzt 14 Monate Training für den Preis von 12 – aber nur, wenn du bis 31.01.2026 ein monatliches Abo abschließt.
Event
Am 5. Dezember ab 18 Uhr bei uns im SAMI Wien! Kommt vorbei, bringt Freunde & Familie mit – wir freuen uns auf euch!
