Selbstverteidigung bei SAMI
Klar. Realistisch. Strukturiert.
Selbstverteidigung bedeutet nicht, kämpfen zu wollen – sondern vorbereitet zu sein.
Bei SAMI verstehen wir Selbstverteidigung als ganzheitliches System – bestehend aus Technik, Mentaltraining, Prävention und klarer Struktur.
Was ist Selbstverteidigung?
Viele Menschen wissen nicht genau, worin der Unterschied zwischen Kampfsport und Selbstverteidigung liegt. Während Kampfsport häufig auf Wettkampf, Regeln und sportliche Leistung ausgerichtet ist, steht in der Selbstverteidigung der Schutz der eigenen Person im Mittelpunkt.
Es geht um:
- ✓Gefahr frühzeitig erkennen
- ✓Konflikte vermeiden
- ✓Deeskalieren
- ✓Selbstbewusst auftreten
- ✓Im Ernstfall handlungsfähig bleiben
Je nach Ziel, Alter und persönlicher Situation bieten wir unterschiedliche Wege an, Selbstverteidigung zu erlernen.
Was ist der Unterschied zu Kampfsport?
Kampfsport trainiert sportliche Fähigkeiten innerhalb eines Regelwerks. Selbstverteidigung hingegen fokussiert auf:
Bei SAMI verbinden wir strukturierte Technik mit mentaler Schulung und klarer Methodik.
Unsere Selbstverteidigungs-Optionen im Überblick
Von regelmäßigem Training über kompakte Kurse bis hin zu individueller Betreuung – finde den passenden Weg für dich.
Regelmäßiges Krav Maga Training
Strukturiertes Selbstverteidigungssystem mit Prävention, Deeskalation, Stress- und Szenariotraining. Inklusive 5-Einheiten Einsteigerkurse und Level-Strukturen.
- ✓Prävention & Deeskalation
- ✓Verteidigung gegen typische Angriffe
- ✓Stress- und Szenariotraining
- ✓Realistische Drill-Systeme
Frauen Selbstverteidigung
Speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt. Regelmäßiges Training, kompakte Kurse und Spezialseminare mit Fokus auf Selbstbehauptung und Gefahrenvermeidung.
- ✓Selbstbehauptung
- ✓Grenzen setzen
- ✓Gefahrenvermeidung
- ✓Selbstvertrauen
Kinder Selbstverteidigung
Selbstbehauptung, Wertevermittlung und Konfliktvermeidung. Regelmäßiges Training, Feriencamps und Family Workshops – spielerisch, altersgerecht und strukturiert.
- ✓Selbstbehauptung
- ✓Wertevermittlung
- ✓Konfliktvermeidung
- ✓Stärkung des Selbstvertrauens
Spezial-Workshops
Kompakte Workshops zu gezielten Themen wie Pfefferspray Kurse, CORE Workshops und themenbezogene Selbstverteidigungs-Module.
- ✓Pfefferspray Kurse
- ✓CORE Workshops
- ✓Themenbezogene Module
Firmen- & Berufsgruppentraining
Maßgeschneiderte Trainings für Unternehmen, Behörden, Sicherheitsdienste, Gesundheitsberufe und pädagogische Einrichtungen. Von Prävention bis taktischer Schulung.
- ✓Unternehmen & Behörden
- ✓Sicherheitsdienste
- ✓Gesundheitsberufe
- ✓Individuell angepasst
Einzel- & Kleingruppentraining
Personal Training, Kleingruppentraining und Intensiv-Coaching für individuelle Ziele. Maximale Betreuung und strukturierte Progression.
- ✓Personal Training
- ✓Kleingruppentraining
- ✓Intensiv-Coaching
- ✓Prüfungsvorbereitung
Warum Selbstverteidigung bei SAMI?
Selbstverteidigung bei SAMI ist kein kurzfristiger Kurs – sondern ein nachhaltiges System.
Welcher Weg ist der richtige für dich?
Ob regelmäßiges Training, kompakter Kurs oder individuelles Coaching – bei SAMI findest du die passende Struktur für dein Ziel.
Das sagen unsere Mitglieder
“Habe hier mit Krav Maga aufgrund einer Empfehlung eines Freundes angefangen, bin absolut begeistert!”
“Bei dem Kindertraining ist mein Kind bestens aufgehoben. Es wird nicht gelehrt wie man hinschlägt und sich verteidigt, sondern auch wie man eine gefährliche Situation erkennt.”
“Vorbildliches Training, Haltung und professionelle Einstellung mit nachhaltigem Lehrsystem und trotzdem familiär.”
“Ich muss ne Bewertung für meinen Sohn schreiben. Er ist jetzt fast ein Jahr dort und voll begeistert.”
“SAMILY trifft es auf den Punkt. Familiär und an Professionalität nicht zu übertreffen. In meinen mehr als 10 Jahren Training hier habe ich nur Positives erlebt.”
“Also das beste Kampfkunststudio ever. Mega kompetente Trainer und Trainerinnen. Freundliche Atmosphäre.”