SAMI Headquarters

Wir bieten ein umfangreiches Trainingsprogramm für Kinder und Jugendliche im Alter von 5 bis 17 Jahren in den folgenden Kategorien:

• Mini: Für die Jüngsten von 5 bis 7 Jahren
• Kids: Für Kinder von 8 bis 10 Jahren
• Junior: Für Kinder und Jugendliche von 11 bis 16 Jahren
• Jugend: Für Jugendliche von 13 bis 17 Jahren

Unser Training findet ausschließlich während der Schulzeiten statt. An gesetzlichen Feiertagen und in den Schulferien gibt es keinen Trainingsbetrieb.

Wir freuen uns darauf, Ihre Kinder und Jugendlichen in unseren Kursen begrüßen zu dürfen!

Schnuppertraining

Interessierte können jederzeit ein Schnuppertraining für unsere Kinder- und Jugendtrainings absolvieren. Dies ist nach vorheriger Anmeldung unter office@sami.at oder direkt über unseren Online-Stundenplan möglich. Bitte bringen Sie lockere Sportbekleidung mit; das Training findet ohne Schuhe statt, entweder barfuß oder in Socken.

Das Training in Schulen

Für Schulen bieten wir spezielle Kinderselbstverteidigungskurse in Kompaktform an, die im Rahmen des Sportunterrichts oder anderer geeigneter Zeitfenster durchgeführt werden können. Die Inhalte sowie der zeitliche und organisatorische Ablauf dieser Kurse können flexibel mit Lehrern, Schülern und Eltern vereinbart werden. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website unter Kinderselbstverteidigung für Schulen.

SAMI-X Mini

Unser SAMI-X Mini-Programm richtet sich an Kinder im Alter von 5 bis 7 Jahren und bietet eine kleine Gruppengröße von maximal 12 Kindern, um eine individuelle Betreuung und ein intensives Training zu gewährleisten.

Inhalte des Programms sind:

• Turnen: Fördert die motorische Entwicklung und Beweglichkeit.
• Spielen: Stärkt soziale Fähigkeiten und Teamgeist.
• Budotraining: Vermittelt grundlegende Techniken und Disziplin.
• Selbstbehauptung: Ermutigt Kinder, ihre Grenzen zu setzen und sich selbstbewusst zu verteidigen.
• Grundlagen aus Krav Maga: Einfache und kindgerechte Techniken zur Selbstverteidigung.

Die Trainings werden von pädagogisch ausgebildeten SAMI-X Kindertrainern unter der Leitung von Irmengard Wechkauf-Hanzal geleitet, die sicherstellen, dass jedes Kind in einer sicheren und unterstützenden Umgebung lernt.

Teilnahmeoptionen:

• 5er Block: 80 Euro
• Einzelstunde: 20 Euro

Das SAMI-X Mini-Programm bietet den perfekten Einstieg in die Welt des Sports und der Selbstverteidigung für die Kleinsten, kombiniert mit jeder Menge Spaß und Bewegung.

SAMI-X Kids

Unser SAMI-X Kids-Programm richtet sich an Kinder im Alter von 8 bis 10 Jahren und bietet ein umfassendes Training in Kinderselbstverteidigung, Selbstbehauptung und Krav Maga. Die Kinder lernen grundlegende sowie fortgeschrittene Techniken, um sich in verschiedenen Situationen sicher und selbstbewusst zu verteidigen.

Inhalte des Programms:

• Kinderselbstverteidigung: Erlernen grundlegender und fortgeschrittener Techniken.
• Selbstbehauptung: Förderung der Fähigkeit, klare Grenzen zu setzen.
• Krav Maga: Einführung in effektive Selbstverteidigungstechniken.
• Bewegung und Fitness: Stärkung der körperlichen Fitness durch abwechslungsreiche Übungen.
• Persönlichkeitsentwicklung: Unterstützung der Kinder in ihrer persönlichen und sozialen Entwicklung.

Das Training findet dreimal pro Woche statt. Der Hauptfokus liegt dabei auf der Freude an der Bewegung, Spaß und Spiel sowie der Integration von Selbstbehauptung und Selbstverteidigung als selbstverständliche Bestandteile des Lebens der Kinder.

Durch unser Programm entwickeln die Kinder nicht nur körperliche Stärke und Fitness, sondern auch ein starkes Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, sich in jeder Situation selbstsicher zu behaupten.

SAMI-X Junior

Unser SAMI-X Junior-Programm richtet sich an Jugendliche im Alter von 11 bis 16 Jahren und bietet ein umfassendes Training in Kinderselbstverteidigung und SAMI-X Fighting-Art. Die Teilnehmer lernen nicht nur Selbstbehauptung und Fitness, sondern auch die Grundlagen von Kampfkunst und Kampfsport.

Inhalte des Programms:

• Kinderselbstverteidigung und SAMI-X Fighting-Art: Erlernen effektiver Selbstverteidigungstechniken und Kampfkunst.
• Selbstbehauptung: Stärkung der Fähigkeit, sich selbstbewusst zu behaupten.
• Fitness: Förderung der körperlichen Fitness durch vielseitige Übungen.
• Kampfkunst und Kampfsport: Einführung in die Techniken und Prinzipien der Kampfkünste.

Das Training findet dreimal pro Woche statt. Neben der technischen Ausbildung werden die Teilnehmer durch sportliche Herausforderungen wie Konditionsaufbau, Verbesserung von Koordination und Geschicklichkeit, Schnelligkeit, Balance sowie Kraft und Durchhaltevermögen zu einer guten Grundfitness und schnellem Reaktionsvermögen geführt.

Unser Ziel ist es, die Jugendlichen nicht nur körperlich zu stärken, sondern auch ihre Persönlichkeit zu entwickeln und ihnen die Fähigkeiten zu vermitteln, sich in jeder Situation selbstbewusst und effektiv zu verteidigen.

SAMI-X Jugend

Die methodische Gestaltung unseres Selbstverteidigungsprogramms für Jugendliche unterscheidet sich in mehreren wesentlichen Aspekten von dem für Kinder. Mit Jugendlichen können Themen wie Gewalt, Aggression und Missbrauch direkt angesprochen und diskutiert werden.

Auf dieser mentalen Reife aufbauend, trainieren wir mit Jugendlichen Abwehrtechniken für spezifische Situationen ein. Aufgrund ihrer zunehmenden körperlichen Stärke gehen wir davon aus, dass sie in der Lage sind, sich wirksam zur Wehr zu setzen. Dabei werden einfache Abwehr- und Befreiungstechniken, Bewegungsmuster sowie Schlag- und Tritttechniken vermittelt.

Wichtige Bestandteile des Unterrichts sind weiterhin die Themen:

• Prävention (wie man gefährliche Situationen vermeiden kann),
• verbale Mittel (schreien, nein sagen),
• Hilfe organisieren,
• Taktik (Beweglichkeit, Flucht-Prinzip, Distanzen),
• Situationen einschätzen lernen (was ist gut, was ist nicht gut),
• Einsatz von Hilfsmitteln (Handy, Alltagsgegenstände) etc.

Ein weiteres zentrales Element im Training für Jugendliche ist die Förderung der körperlichen Fitness, die nicht nur für ein gesundes Leben, sondern auch für die Selbstverteidigung und eine selbstsichere Ausstrahlung grundlegend ist.